2022年佐賀友の会家事家計講習会　YouTube配信第二弾

2022.10.29、11.11 佐賀友の会家事家計講習会

今年もYouTube配信します！

二本目は、30代、小学生、未就学児をもつ会員の

「我が家の買い物の型紙」📣

友の会では、家庭の食卓は、心と身体、文化を育むものとして大切にしています。

食卓を適量にするために、買い物の型紙をつくり、それを日々ブラッシュアップしている暮らしのご紹介です。

買い物の型紙とは、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」から必要十分な食品の量(目安の量)を全国友の会が策定したものから、家族全員の一週間分の食材量を計算し、お買い物の回数に応じて分けて記載しておくものです。

うっ！面倒そう😱

だけど、日々買う物を考える時間を減らせ、買いすぎや買い忘れが減らせ、食品ロスも減る、買った物を食べるだけでバランスも満点、とても便利だそうですよ！

丁寧に型紙の作り方や日々の生活への落とし込みをご説明します。

これならやれそう！

我が家の買い物の型紙 YouTubeはこちら

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